Ingredientes:
Massa
Atum
Bróculos
Cubos de Bacon
Milho
Bechamel
Sal
Azeite
Margarina
Queijo mozarela
Preparação:
Coza a massa em água a ferver, temperada com sal. Depois de cozida, escorra e coloque um fio de azeite. Reserve. Corte os bróculos em pequenos raminhos e lave bem. Coloque-os num tacho, com água a ferver e temperada de sal, deixando ferver cerca de 5 minutos. Escorra o atum. Numa frigideira coloque o bacon e deixe saltear, envolva o atum e o milho. Desligue e envolva um bocadinho de molho bechamel. Unte um tabuleiro de pirex com um bocadinho de margarina e coloque no fundo metade da massa. Espalhe por cima um pouco de bechamel, os bróculos, a mistura de bacon e atum; espalhe mais um pouco de bechamel, cubra com a restante massa. Coloque por cima queijo ralado mozarela e leve ao forno até gratinar. Sirva quente.
Bom Apetite!
Marta
O aspeto é delicioso
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Feliz fim de semana. Saudação poética.
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Pensamentos e Devaneios Poéticos
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