Ontem
vi uma sugestão no email que recebi da Teleculinária e que me serviu de
inspiração para a confeção do jantar. Atum é sempre uma boa aposta e juntando
uma massa melhor ainda, mas para colorir o prato, uns legumes ficam sempre bem
e não há quem reclame… Vão reclamar para quê? Se ainda não sabem fazer melhor…
Mas o dia há-de vir e eu espero estar cá para provar!!! Uma receita muito
simples e rápida de confecionar… Em 10 minutos temos o jantar pronto! Vamos à
receita?
Ingredientes:
Massa
Bróculos
Atum
Ovo
Cozido
Milho
Água
Sal
Azeite
Preparação:
Coza a massa num tacho com água e uma pitada de
sal. Noutro tacho coza os bróculos cortados em ramos pequenos. Depois da massa
cozida, escorra bem e junte os bróculos, o atum e o milho. Regue tudo com um
fio de azeite e envolva delicadamente. Sirva de imediato com o ovo cozido por
cima.
Bom Apetite!
Fiz parecido há uns tempos! Rápido e bom! Beijinhos
ResponderEliminarFiquei com vontade! Que delícia! Adoro brócolis, mas anda muito caro no mercado.
ResponderEliminarQue receita prática mesmo!!
ResponderEliminarAcho que hoje vai ser o meu jantar :)
Beijinhos