Marmita #5

Arroz de Bróculos com Salsichas


Ingredientes:
Arroz
Bróculos
Salsichas de Aves
Azeite
Água
Sal

Preparação:
Corte os bróculos em pequenos raminhos e lave bem. Num tacho, com água a ferver e temperada de sal, junte os bróculos. Assim que voltar a ferver, junte o arroz e deixe cozer em lume brando. Retifique o tempero. Quando o arroz estiver quase cozido, junte as salsichas cortadas às rodelas. Desligue depois o tacho e com a ajuda da tampa, retire toda a água restante. Coloque um fio de azeite. Coloque tudo na caixinha e feche bem, colocando de seguida no termo.

Notas:
Veja AQUI algumas dicas de como preparo a Marmita ;)





Tempo de preparação: 10 min | Tempo de cozedura: 12 min | Dificuldade: * | Vegetariano: não
Para crianças: sim | Ingrediente principal: arroz | Prato: prato principal



3 comentários:

  1. Que delicia de arroz, para mim seria um refeição completa
    Bom fim de semana
    bj

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  2. Excelente sugestão para a marmita.

    ______________________
    Ana Teles | blog: Telita na Cozinha

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