Massa, Bróculos, Carnes e Ovos Mexidos


Uma refeição de aproveitamentos colorida e rápida!




Ingredientes:

massas

bróculos

frango assado desfiado

bifana em tirinhas

salsichas

dentes de alho

ovos

salsa

azeite

sal

 

Preparação:

Num tacho com água a ferver e temperada de sal. Coloque a massa e deixe cozer durante o tempo indicado na embalagem. A 5 minutos da cozedura da massa, acrescente os bróculos previamente lavados e cortados em raminhos pequenos. Numa frigideira, deite um fio de azeite e os dentes de alho esmagados. Assim que estiver quente junte o frango, as salsichas cortadas em pedaços, a bifana em tirinhas e deixe saltear um pouco, envolvendo bem com uma colher. Numa outra frigideira, coloque um fio de azeite, deite os ovos e a salsa picada, envolva bem deixando cozer a gosto. Assim que a massa estiver cozida, escorra e junte as carnes e os ovos mexidos. Envolva tudo e regue com um fio de azeite. Sirva de imediato.



Bom Apetite!

Marta


 

1 comentário:

  1. Delicioso aspeto. Como não elogiar tão bonito e, imagino, saboroso prato?
    .
    Cumprimentos poéticos
    .
    Pensamentos e Devaneios Poéticos
    .

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